LE NAYRAC

22 % Route
41 % Chemin large
37 % Monotrace
100 % Bonheur
Un premier kilomètre pour se mettre en jambes dans le village.
Les 5 kilomètres suivants sont faciles et permettent d’apprécier de jolis points de vue par temps clair !
Une fois le hameau de La Croux passé, on rentre dans le vif du sujet. Une descente en crête sublime et sauvage pour débuter. 600m de carrossable et on repart pour une descente très sauvage dans un vieux chemin oublié.
Arrive la bosse du parcours : 200 D+ en 800m ! C’est très dur mais en tournant la tête, le panorama sur la vallée du Lot est sublime !
Pendant 3km, vous allez alors courir exclusivement sur du monotrace sauvage, le Lot sur votre gauche. Moulin de Gachou en vue, vous soufflez pendant 1km.
À partir de là, ce ne sera que de la forêt jusqu’à la fin du parcours, profitez ! Celle de Gimalac tout d’abord, facile, puis celle de Badiols.
Au Poujol, une belle descente vous amène au ruisseau et derrière, c’est un mur de 300m qui vous attend, lieu de passage de motards.
Km 18, Corbières haut, petite route ombragée jusqu’à La Vaysse.
Dernier effort avec 200 D+ en 2km, c’est très beau mais ça fait mal. Vous arrivez par le four à pain dans le Nayrac.
Plus que 300m, vous y êtes : 1 200 D+, bravo !

DISTANCE
21,5 km


TECHNICITÉ


DÉNIVELÉ
D+ 1 000 m


LIEU DE DÉPART
Parking de la station essence
Coordo GPS : Lat 44.612455 Long : 2.663289
Rodez se situe à 48 km du départ (en voiture 👅).

ÉQUIPEMENTS RECOMMANDÉS
Réserve liquide et solide
Couverture de survie et sifflet
Chaussures adaptées à la pratique du trail
Pas d’eau sur l’ensemble du parcours, donc 2 litres minimum !

POINTS D’EAU
Aucun point d’eau, toilettes publiques dans le square des fleurs en remontant la rue des jardins (50m)

N° DES SECOURS
En cas d’accident, contactez le
112

RECOMMANDATIONS
Ne jetez pas de déchets.
Ne pénétrez pas sur des propriétés privées.
Ne sortez pas des itinéraires.
Respectez la nature.
Soyez prudents pendant la période d’ouverture de la chasse.

LES CONSEILS DE NICO
6km très facile avant de rentrer dans le vif du sujet. Donc échauffement et pas d’emballement !
Attention, pas de point d’eau ni de possibilités de coupes sur ce parcours exigeant, prenez vos dispositions !
Les 2 dernières montées sont difficiles, vigilance et gestion !
DÉCOUVRIR DE NOUVEAUX TERRITOIRES
La vallée du Lot à l’état sauvage !
POINTS D’INTÉRÊTS
Espace multiculturel
Camping La Planque
4 cafés et 2 restaurants
1 épicerie
Village labellisé 2 fleurs sur le plan national
- …
Retrouvez toutes les informations de la commune sur le site de la mairie : Voir
“ Ce n’est pas la montagne que nous surmontons, mais bien nous-mêmes. ”