ESPALION
31 % Route
37 % Chemin large
32 % Monotrace
100 % Bonheur
Boucle 1 : 15km. Une belle mise en jambes. Jusqu’à Biounac, on grimpe régulièrement. Ce n’est jamais raide mais c’est long. Attention à penser à la lampe frontale pour la traversée du tunnel de Biounac long de 574m et datant de 1903 ! Le passage au village de Biounac marque le sommet de cette boucle ! Le panorama est magique.
On redescend progressivement dans la vallée en alternant des chemins carrossables, des monotraces et des petites routes de campagne.
Attention, à partir de Montplaisir et sur 800m, vous êtes aussi sur Trail d’Aqui demi KV de St Côme. Ce parcours tourne ensuite à droite alors que vous, vous poursuivez tout droit vers la carrière et la vierge de Vermus.
Vous êtes sur le GR 65 ; en période estivale, vous ne serez pas seuls !
Retour sur le parking de départ.
Boucle 2 : 10km. On longe le Lot et les terrains de sport d’Espalion. Puis traversée du village sur la route mais c’est plat, ça permet de charger les batteries avant la suite.
On commence l’ascension dans les quartiers Nord de la ville. Puis on enchaine avec la côte qui mène à Alayrac par un joli monotrace. On souffle un peu sur la route avant la traversée d’un joli petit cirque naturel. On finit enfin la bosse à la ferme, juste avant d’atteindre Lasbinals.
C’est parti, on lâche les chevaux ! 2,5km de descente parfois technique ! Mais quel régal ce ravin de Combefouillouse !
Un long morceau de route à l’envers de l’aller permet d’allonger la foulée. Au vieux pont, ceux qui arrêtent rentrent par celui-ci, pour les autres, c’est tout droit et à gauche vers la boucle 3.
Boucle 3 : 17,5km. On suit le balisage pour atteindre le collège privé. Et là, ça va monter fort pour atteindre Carbonnelle.
On profite de la vue et on remonte vers Ayrolles avec un joli chemin réouvert pour Trail d’Aqui par la commune.
3ème temps de la montée, c’est le chemin des chasseurs qui vous amène au sommet, en bordure de route.
Cap sur la descente vers l’abbaye de Bonneval. Pas le temps de grignoter une tablette de chocolat, vous voilà sur le chemin de croix au-dessus de la Boralde : c’est sauvage !
Retour sur la route pour plonger vers la Tour de Masse, imposante, fière, et on bascule dans la vallée vers Flaujac, sublime village ! La traversée est courte mais permet de récupérer avant le dernier talus bien marqué !
Allez, on profite de ce chemin carrossable puis retour sur la route de St Côme.
Un dernier passage en bord de Lot vous ramène à l’arrivée.
ÉQUIPEMENTS RECOMMANDÉS
Réserve liquide et solide
Couverture de survie et sifflet
⚠ Prendre une frontale pour la traversée du tunnel
Chaussures adaptées à la pratique du trail
POINTS D’EAU
Proche du départ puis au km 16 (joueur de quilles)
N° DES SECOURS
En cas d’accident, contactez le
112
RECOMMANDATIONS
Ne jetez pas de déchets.
Ne pénétrez pas sur des propriétés privées.
Ne sortez pas des itinéraires.
Respectez la nature.
Soyez prudents pendant la période d’ouverture de la chasse.
LES CONSEILS DE NICO
3 jolies boucles de 15km, 10km et 17,5km à faire en 1, 2 ou 3 fois !
1 seul point d’eau, pensez donc à prendre vos précautions !
Les côtes sont longues mais jamais très raides : essayez d’alterner marche et course !
L’été, profitez des nombreux ruisseaux pour vous rafraichir !
DÉCOUVRIR DE NOUVEAUX TERRITOIRES
3 boucles, 3 fois plus de plaisir à venir arpenter un tracé riche en histoire et en panoramas !
POINTS D’INTÉRÊTS
Pont Vieux
Vierge de Vermus
Abbaye de Bonneval
- …
Retrouvez toutes les informations de la commune sur le site de la mairie : Voir
“ Ceux qui pensent qu’ils n’ont pas de temps à consacrer à l’exercice physique devront tôt ou tard trouver du temps pour être malades ! ”
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